Aquella persona mayor de 60 años, cuyas características físicas, funcionales, mentales y sociales están de acuerdo con su edad cronológica. Es capaz de realizar las actividades funcionales esenciales de autocuidado: comer, vestirse, desplazarse, bañarse y las actividades necesarias para adaptarse a su medio ambiente: leer, usar el teléfono, manejar su medicación, el dinero, viajar y hacer sus trámites.

Recomendaciones:

• Mantener autovalencia a través de actividades motoras y cognitivas; manejo de dinero, responsabilidades y tareas diarias.
• Ingresar a un club de Adulto Mayor para acrecentar el sentimiento de pertenencia y de integración.
• Participar activamente en actividades del hogar.

Fuente: Glosario Gerontológico, SENAMA. Ministerio de Salud.

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